小陰唇整形提升自信！新社會女性趨之若鶩

妳的陰部外觀，跟別人一樣嗎？說實在，我們很難看到別人陰部的樣子，陰部是否有問題對大部份的人來說是非常主觀的，影響陰部外觀最明顯的莫過於小陰唇了，事實上，小陰唇的影響不僅只於美觀，它是圍繞著陰道出口的二片肉，往上匯合在一起，包住陰蒂，就像男生的包皮一樣，往下則終止在會陰的地方，小陰唇內含彈性纖維，脂肪組織，並且充滿神經血管，外面覆蓋著無毛髮的皮膚。

它扮演了保護陰道及尿道入口的角色，能潤滑及分泌健康的液體，讓細菌不易侵犯陰道及尿道，此外，在性生活中，它算是敏感帶的一部份，另外一半的觀感也是許多女生非常在意的。

小陰唇的大小、顏色每個人都可能不同，也沒有絕對的標準，大部份的人只有在刻意把大腿打開的狀況下才看得到，但是有的人只要稍微打開，甚至是沒有打開的狀況下就看得到，若是沒有不舒服，原則上都是沒關係的，但它還是有造成問題的時候：
陰唇過大或是二邊不對稱：小陰唇肥大通常是先天形成的，長期的陰道發炎、衣物刺激、藥物也可能是原因。陰唇較大會在穿內褲時造成磨擦，或是跑出來造成不適，運動時可能產生疼痛，上廁所後、月經來潮的清潔衛生，都易造成困擾，也較容易有白帶、異味，過大的陰唇可能讓人覺得害羞不雅，性行為時覺得尷尬或是不舒服，甚至男友不得其門而入。

陰唇變黑：變黑可能是先天的，也可能是隨著年齡增加或是生產，感染、過敏、荷爾蒙的變化造成的，小陰唇一般是在外圍的部份比較黑，如果沒有健康上的問題，黑一點沒關係，不過現在資訊發達，陰部的圖片隨手可得，加上傳統認為性交過度會讓陰部變黑的觀念﹝沒有證據顯示會這樣﹞，在相互比較的情況下，過黑的陰唇可能會讓某些人失去自信心。

既然有人不滿意自己的小陰唇，用手術的方式改善，當然是可以考慮的，陰唇的整形並不複雜，但要回復美感需要醫生的巧手細心，手術可以局部麻醉或是全身麻醉進行，過程並不會產生疼痛，醫生可以將多餘的陰唇部份直接切除，或是以楔狀的方式切除，再仔細縫合，後者在外形上面會比較自然，可以保留較多原來陰唇外圍的部份，不過每個人的狀況不同，台灣女生的陰唇會比西方人來得黑一些，偏偏一白遮三醜的觀念不只是在臉上，許多人也希望自己的陰唇不要那麼黑，所以把外圍較黑的部份切除反而是許多台灣女生做手術時的要求。

私密部位的美觀與否，本來應該不是那麼重要，不過隨著社會的多元化，性觀念的改變，講究從頭美到腳的女孩，當然要把陰部的問題考慮在內，不管是減少穿衣走路的不舒服，建立自信心，或者讓自己看來舒服，做小陰唇整形似乎不再是那麼讓人難以啟齒或是禁忌的話題，妳有沒有好好看過自己的小陰唇呢？對妳而言，它是造成困擾的二片組織，還是性感的象徵，值得妳再審視一番哦。

(摘自：  法泊 ,  邱浚彥 , 高雄法泊診所  討論區)

參考資料：                   

1.張惠雯 2008      美容醫學醫師的興起與再專業化

2.張蓓珊 2006        接受美容整形之成年女性其身體意象與自我概念之研究

3.王鴻儀 2007      自主與自我認同：整形現象的社會學考察

資料來源：國家網路醫藥

抗老不「僵」就！破解肉毒桿菌除皺3迷思

5月感恩月，許多子女與媽媽相約到醫美診所一起對抗老化，專家表示，肉毒桿菌因治療方式簡單、不用動刀，就能達到撫平皺紋和臉部拉提的效果，因此成為國人最愛醫美療程的冠軍，但施打肉毒桿菌前需注意，別犯了3大迷思，以免弄巧成拙。

在各種醫美療程中，肉毒桿菌素因治療方式簡單、不用動刀，透過抑制神經作用能使肌肉放鬆、撫平皺紋、消除咀嚼肌及臉部拉提，術後恢復快，成為民眾微整除皺的選擇之一。

打越多越好？常見肉毒桿菌微整3迷思

醫師表示，過去診間觀察發現，大部分熟齡或媽媽級消費者，對於肉毒桿菌素存有3大錯誤迷思，包括：

（1）打越多越有效

（2）臉越繃越緊，才顯得年輕

（3）一條皺紋都不能有，療程才划算

醫師提醒，民眾應對肉毒桿菌療程建立正確觀念。

肉毒桿菌素針對不同部位、不同的肌肉點和肌群，都有合適的劑量，應遵循醫師的術前評估；而較好的效果除了能撫平細紋之外，還要「內外皆不僵」，亦即外在表情不僵、臉部表情自然，內部的感受也覺得不僵硬、沒有重壓感。

打肉毒也有抗藥性　掌握安全微整3原則

除了注意施打後的效果之外，安全性考量和降低抗藥性也很重要。

蛋白質本身是一種抗原、抗體，過去的肉毒桿菌素含有不必要的複合性蛋白質，國外研究曾發現，施打這類產品，即使消費者僅施打3次，也有可能產生失效的情況，而國內調查也顯示台灣約有1成消費者曾在施打肉毒桿菌素後出現無效的情形，且約有8成的消費者擔心身體對肉毒桿菌素產生抗體。

肉毒桿菌素不僅廣泛運用於美容醫學，也常應用於醫療用途，民眾在進行肉毒桿菌療程應建議掌握3原則，保障安全與效果。

1.注意產品成分：肉毒桿菌素也跟保養品一樣，需要注重成分。目前國內已核可3款肉毒桿菌素，不同產品所含的活性神經毒素及複合性蛋白質含量也不同，建議消費者施打前充分與醫師討論。

2.追求自然美感不「僵」就：醫師的施打方式、肉毒桿菌素的劑量以及不同的產品，都會影響施打結果，建議多與醫師討論療程目標與選擇，追求更自然的美麗與感受。

3.選擇合格診所與醫師：選擇接受完整專業訓練的合格醫師，並留意肉毒桿菌素的保存，才能確保療程品質，保障雙方權益。

(摘自：  法泊 ,  邱浚彥 , 高雄法泊診所  討論區)

參考資料：                   

1.張惠雯 2008      美容醫學醫師的興起與再專業化

2.張蓓珊 2006        接受美容整形之成年女性其身體意象與自我概念之研究

3.王鴻儀 2007      自主與自我認同：整形現象的社會學考察

資料來源：華人健康網

理想除毛方法知多少？

根據統計，台灣婦女約有八成曾用除毛刀除毛，這是最普遍被接受的方法，顯示這項方法受到多數女性的認同。

一般而言東方人不像西方人，身體的毛髮大都不怎麼旺盛，但由於美觀及禮儀上的需要，有些地方的毛髮是需要經常地剃除。而有些人由於家族遺傳因素，在臉部或身體會長出過多的毛髮也會想要將它去除。

毛髮長得濃密的仕女男士們，在春暖花開季節穿短袖短褲時，總會意識到自己多毛的手腳有礙觀瞻，又不便啟齒，也不知從何得到專業性的諮詢。過去只能自己使用剃刀或塗除毛膏，或者去美容院用熱蠟或電療方式除毛。

現在將各種除毛的方法比較一下，您就清楚明白為什麼雷射除毛是您最理想的選擇︰

剃刀除毛︰有經驗的人都知道，這種方法會使毛髮越剃越濃越黑而且越粗。

熱蠟除毛︰有可因使用器具不潔而感染到病菌，而且，扯掉蠟時相當痛楚。去毛的效果是短暫的，累積的費用不便宜，要除去所有不想要的毛髮全程耗時長遠。

除毛膏︰看似使用起來方便，但是有可能引起過敏反應或日後毛髮內長。需要經常使用，累積的藥膏費用不貲，效果也是短暫的，更重要的是相當費時費事。

電療去毛︰像是永久性的除毛，但毛髮長回來的機率很高。屬於侵入性治療法，需要一根根毛髮個別處理，一次只能治療一小部位。既疼痛，又有可能出血、結痂。每次治療耗時冗長。整個過程需要一到三年。全程費用昂貴。

雷射去毛︰屬於最接近永久性除毛的方法。手續簡單方便，一般人幾乎可以到門診治療十五到二十分鐘後，即可回去上班或辦事。屬於非侵入性的治療，不必擔心結痂或毛髮內長。儀器內特殊的冷卻系統可將不適感降到最低。治療範圍可大可小，治療方式快速，效果理想又可靠，達到近乎永久性除毛只需三到五次的治療。全程費用比較起來作是合理。

而那些部位可做雷射除毛呢？只要是所有身上的毛髮，例如：腋毛、腿毛、陰毛，甚至眉毛、嘴上的鬍鬚等，都可以經由雷射除毛去除。值得注意的是，經過幾次雷射治療，一旦毛囊遭到破壞後，就無法再重新恢復原來毛髮茂密的樣子，所以想要除去毛髮者，不論是採行雷射或電針除毛，手術前都應與醫師詳細討論、評估，以免除毛後後悔，那就來不及了！

常被用來除毛的雷射包括長脈衝紅寶石雷射、長脈衝亞歷山大雷射、長脈衝二極體雷射、長脈衝銣雅鉻雷射以及脈衝光等。由於除毛雷射只會破壞生長期的毛囊細胞，對於休止期及退化期的毛囊並沒有完全破壞，所以部分毛囊會再生。因此雷射除毛須經三、四次療程才能做到永久除毛，每次治療須間隔一個半月到二個月。

至於所謂永久除毛，根據FDA的定義指在超過毛髮一個生長週期後毛髮仍無法再長出則可稱為永久性除毛，毛囊的生長週期會因毛髮的部位而不同，例如鬍鬚生長週期約為四個月，而背部毛髮則長到一年。根據不同部位的毛髮可以決定術後觀察時間，超過這個觀察時間後毛髮還不長出，則可稱為永久性除毛。

雷射除毛一般很少會產生副作用，可是東方人表皮層內有較多黑色素，吸收雷射後可能表皮被破壞而產生色素沉著，因此雷射機種及能量的選擇都非常重要。而找有經驗的醫師做治療，也可以避免副作用產生。術後病人也應盡量減少曝曬陽光，才能避免色素沉著產生。

(摘自：  法泊 ,  邱浚彥 , 高雄法泊診所  討論區)

參考資料：                   

1.張惠雯 2008      美容醫學醫師的興起與再專業化

2.張蓓珊 2006        接受美容整形之成年女性其身體意象與自我概念之研究

3.王鴻儀 2007      自主與自我認同：整形現象的社會學考察

資料來源：國家網路醫藥

抗老不「僵」就！破解肉毒桿菌除皺3迷思

5月感恩月，許多子女與媽媽相約到醫美診所一起對抗老化，專家表示，肉毒桿菌因治療方式簡單、不用動刀，就能達到撫平皺紋和臉部拉提的效果，因此成為國人最愛醫美療程的冠軍，但施打肉毒桿菌前需注意，別犯了3大迷思，以免弄巧成拙。

在各種醫美療程中，肉毒桿菌素因治療方式簡單、不用動刀，透過抑制神經作用能使肌肉放鬆、撫平皺紋、消除咀嚼肌及臉部拉提，術後恢復快，成為民眾微整除皺的選擇之一。

打越多越好？常見肉毒桿菌微整3迷思

醫師表示，過去診間觀察發現，大部分熟齡或媽媽級消費者，對於肉毒桿菌素存有3大錯誤迷思，包括：

（1）打越多越有效

（2）臉越繃越緊，才顯得年輕

（3）一條皺紋都不能有，療程才划算

醫師提醒，民眾應對肉毒桿菌療程建立正確觀念。

肉毒桿菌素針對不同部位、不同的肌肉點和肌群，都有合適的劑量，應遵循醫師的術前評估；而較好的效果除了能撫平細紋之外，還要「內外皆不僵」，亦即外在表情不僵、臉部表情自然，內部的感受也覺得不僵硬、沒有重壓感。

打肉毒也有抗藥性　掌握安全微整3原則

除了注意施打後的效果之外，安全性考量和降低抗藥性也很重要。

蛋白質本身是一種抗原、抗體，過去的肉毒桿菌素含有不必要的複合性蛋白質，國外研究曾發現，施打這類產品，即使消費者僅施打3次，也有可能產生失效的情況，而國內調查也顯示台灣約有1成消費者曾在施打肉毒桿菌素後出現無效的情形，且約有8成的消費者擔心身體對肉毒桿菌素產生抗體。

肉毒桿菌素不僅廣泛運用於美容醫學，也常應用於醫療用途，民眾在進行肉毒桿菌療程應建議掌握3原則，保障安全與效果。

1.注意產品成分：肉毒桿菌素也跟保養品一樣，需要注重成分。目前國內已核可3款肉毒桿菌素，不同產品所含的活性神經毒素及複合性蛋白質含量也不同，建議消費者施打前充分與醫師討論。

2.追求自然美感不「僵」就：醫師的施打方式、肉毒桿菌素的劑量以及不同的產品，都會影響施打結果，建議多與醫師討論療程目標與選擇，追求更自然的美麗與感受。

3.選擇合格診所與醫師：選擇接受完整專業訓練的合格醫師，並留意肉毒桿菌素的保存，才能確保療程品質，保障雙方權益。

(摘自：  法泊 ,  邱浚彥 , 高雄法泊診所  討論區)

參考資料：                   

1.張惠雯 2008      美容醫學醫師的興起與再專業化

2.張蓓珊 2006        接受美容整形之成年女性其身體意象與自我概念之研究

3.王鴻儀 2007      自主與自我認同：整形現象的社會學考察

資料來源：華人健康網

想當個青春俏媽咪？醫師公開3步驟，不動刀也美麗！

現代媽咪從職場到家庭，為了心愛的家人終日奔忙，常常忘了好好保養自己。面對鏡子的時候，總是心繫著一天的行程。往往匆忙擦個乳液，幾分鐘內迅速完妝。其實，如果有簡單又有效的方式，誰不想當個漂亮媽咪，每天神采奕奕，青春亮麗呢？

忙碌的媽咪，妳首先要學會防曬與保濕！

●防曬不只能預防黑斑與皮膚暗沉。還可以延緩皮膚老化。

該如何防曬才正確呢？除了遮陽傘、戴帽子以外，在戶外，請記得每隔兩個小時要補擦防曬品；並請注意要選擇能同時防護紫外線ＵＶＢ＋ＵＶＡ的「廣效型防曬」。

●保濕是不論油性或乾性肌膚的媽咪都要持續做的。能預防皮膚的粗糙、細紋、與皮膚過敏發炎後所留下的色素沉澱。

愛美的媽咪，醫美其實效果可以很自然！

精巧的「玻尿酸注射」，讓照片中55歲的媽咪，褪去一臉的疲憊，重現亮麗風采。沒有動刀，醫師是如何把她的臉變得這麼年輕美麗呢？

步驟1：「填平眼睛下方的淚溝」：將眼睛下方的黑眼圈淡化→精神氣色就跟著亮起來。

步驟2：「重建蘋果肌」：將鬆垮的臉頰拉提起來→臉部表情變得溫柔和善。

步驟3：「雕塑下巴曲線」：下巴從「平底」修飾成「V型」→俏麗之外，更兼具塑造成瓜子臉的效果。

拜科技之賜，「微整形注射」施打的「玻尿酸」劑型發展至今，已經非常多樣化與具安全性。它可以被人體代謝而不殘留；除了蘋果肌、淚溝、法令紋、下巴之外，玻尿酸注射還能用以豐唇、隆鼻，與改善額頭、太陽穴、臉頰等凹陷部位，與去除眉間、唇周等細紋。

許多愛美的媽咪想嘗試「微整形注射」留住青春的容顏，心裡卻十分擔心效果會不自然？建議您可以找醫療技術與美學素養兩者兼優的專業醫師，充分表達溝通您的需求，再請醫師為您精心設計專屬的療程。另外，在打開針劑包裝、尚未施打前，也可以請醫師與您一起確認，所使用的玻尿酸針劑品牌、劑型，以及衛生署字號，以確保醫療品質與安全。

效果自然的微整形注射，才能讓人散發出自信的美與風采，真正達到變美、變年輕的目標。如何妥善運用科技、享受它所帶來的美好生活，才是現代媽咪所要追求的！

(摘自：  法泊 ,  邱浚彥 , 高雄法泊診所  討論區)

參考資料：                   

1.張惠雯 2008      美容醫學醫師的興起與再專業化

2.張蓓珊 2006        接受美容整形之成年女性其身體意象與自我概念之研究

3.王鴻儀 2007      自主與自我認同：整形現象的社會學考察

資料來源：華人健康網

在你微整前，必須知道的9件事情

關於喬妹20年容顏不老的文章，後台引起了大家熱火朝天的討論。

青瓜愛米饅頭說：「其實韓國人不好看，但是對於保養，打扮她們真的很用心，女孩子很早就有這個意識了。」

的確，韓國人對於醫美保養，已經普及大眾。去年韓國之行，與閨蜜會面。她大方跟我講她墊鼻子、割雙眼皮。走在首爾街頭，她也會很自然的指著一家門店，說她就是在那兒打的水光針。

既然科技的進步能讓對自己容貌外形不滿意的人重獲一次煥發美麗的機會，何必還要避諱甚至談」整「色變呢？但在微整之前，還需要了解一些正確的觀念和方法。不光錢不能白花，對自己的身體健康尤其要負責任。

NO1. 正確對待微整的觀念

每個女人都有讓自己變美變好的權利。

「微整形」作為2009年才開始興起的一個概念，就是在不改變自己面容特點的前提下，把日常的護理延伸到醫美領域，運動儀器和技術，讓營養深入肌膚。

不需開刀和住院，短時間就能讓人變得更美更年輕，不過就是日常保養的一個強效升級版。但是除了醫美微整，自身的保養也是很重要的。像我們健美打卡群堅持的運動、護膚保養、食療養生都是重要的鞏固手段。

NO2. 什麼人群不適合做微整？

盲目跟風。

很多人都是看到「別人」，覺得效果很好，就認為自己也可以去做。

年齡在20歲以下，經常收到後台私信，我今年20歲，有沒有必要去做微整呢？「甚至，有16歲的小姑娘跑來問我，」能幫我推薦一下醫美整形機構麼？

滿滿的膠原蛋白是我們都羨慕不來的，只要注意作息和日常保養，皮膚的問題不會太大。（當然，如果有長期熬夜、抽菸、酗酒這些不好的習慣，你的肌膚年齡已經大於實際年齡，不在範疇內）。

以為微整可以一勞永逸，從此走上自帶濾鏡磨皮效果的。親愛的，你想得太多了。任何醫美微整都沒這個本事，這只是升級保養手段的一種。

好的容顏狀態除了微整，睡眠+運動+飲食的健康生活方式才是延緩衰老的正道。

完全依賴微整，恨不得一周就去做一次。的確，周圍很多姐妹都說，微整會上癮。但頻率不是越多越好，這樣只會讓你的肌膚細胞被動地接受外在的刺激，它會漸漸停止工作的。

現在微整界普遍多是水光針和超聲刀。前者據說可以讓肌膚立即又水嫩又光亮，後者可以讓肌膚時刻保持緊緻彈滑。

NO3. 最常見的水光針是什麼原理

水光針是通過ACMETEA修復型膠原蛋白將透明質酸（又稱玻尿酸）、PRP生長因子、肉毒素等醫學美膚營養配方注入真皮層，注射後皮膚緊緻白皙、飽滿水潤。

玻尿酸也是熱門詞彙，各種「玻尿酸原液」、「玻尿酸面膜」層出不窮，但其實玻尿酸就廣泛分布於我們身體各部位，皮膚真皮層是一大儲存庫，它能幫助肌膚汲取大量的水分，肌膚有了水分，自然就能保持彈性和柔軟。

隨著年齡的增長，身體內的玻尿酸含量會逐漸減少，當皮膚整體的含水量下降，就容易出現乾燥粗糙和暗沉。所以，當玻尿酸以水光針的形式注入補充時，整體的含量會增加，肌膚隨之就會水嫩起來。

NO4. 用水光針補充玻尿酸是不是越多越好呢？

答案當然是否定的。

人體的肌膚含水量是固定的，就算我們頻繁去注射，含水量也是一個基本固定的範圍值，不會因為注射越多，含水量就越高。

建議是，一年2-3次的頻率即可。與其花高額的價格去做多次水光針，不如多花些時間去運動，給身體排毒，還有調整自己的作息，讓身體處於一個規律性的代謝。

皮膚的透亮可不是只靠打針打出來的，是動出來、吃出來和睡出來的。還有就是自身的水分補充。

每天基本的8杯水，你們有堅持麼？

NO5. 最熱門的超聲刀是個什麼鬼

超聲刀就是通過超聲刀美容探頭可發出每秒震動高達600萬次的矩陣分子能量波，通過無數點陣的集束熱傳遞方式，深入皮下4.5mm左右的SMAS筋膜層進行拉提。

產生的近萬個凝結點，令膠原蛋白立即收縮和刺激膠原，大量新生、重組重構膠原網，有效地增加真皮層的厚度，從皮膚底層給肌膚增強彈性，提拉鬆弛部位，從根本上解決皮膚老化問題。

NO6. 不做微整也必須了解的SMAS筋膜層

如果我們把臉部肌膚比作一棟房子，筋膜層就是支撐樓房的地基，筋膜韌帶就像一根根的柱子，一旦地基不夠穩健，出現移位、傾倒，樓房也就隨之瓦崩。同理，皮膚筋膜要是老化、失去支撐力，皺紋、松垮也就隨之而來，筋膜層作為支撐臉部輪廓的支柱，是皮膚彈韌緊緻的根基。

所以皮膚下垂老化，關鍵原因在於筋膜層老化。

超聲刀作為可以斬斷時間的的韁繩，它是物理性美容方式，先破壞皮下組織，當我們的身體出現傷口時，體內的修復智能就會啟動，大量分泌營養聚集在傷口來加速傷口恢復。

這些營養中的主力軍就是膠原蛋白和玻尿酸。是它們幫助我們重新構築給皮膚帶來生命力的筋膜層。

NO7. 微整前，你做足了充分保濕和充分營養嗎

我們要清楚，雖然微整號稱無創傷，但就算皮膚看不到創口，仍然會在某種程度上受到損傷，皮膚會變得敏感和脆弱，自我保護和防禦能力會下降。

年過30歲後，我們體內膠原蛋白和玻尿酸本來就急速下降，如果自身嚴重缺乏這些，那就請在術前做好充分的保濕和保養。所以，好的肌膚狀態能夠把微整帶來的小創傷減到最少。

最重要的就是充分保濕，讓我們的皮膚細胞喝足水分，建議選擇含有生長修復因

膚的修復。不要使用強酸類產品，微整形之前一定要保證角質層足夠的厚度，如果術前使用強酸類產品（A酸、杏仁酸、壬二酸、阿魏酸、果酸等），會導致角質層太薄，可能加重術後肌膚炎症或是紫癜的發生。

包括經常有打卡群的姐妹說，自己長痘了，要去刷酸（果酸煥膚）。刷酸後雖然可以讓皮膚暫時看上去光嫩，但也會讓你的表皮變得越來越薄，皮膚的抵抗力下降。連續補充維他命C，微整形前最好堅持服用一段時間的維他命C補劑，這樣能夠改善身體內部的狀態，更利於肌膚恢復，同時防止感染。

NO8. 術後的修複比微整更重要，你知道嗎

微整形術後，皮膚的油脂分泌減少，角質屏障會變得很薄弱。術後2周內，是肌膚修復的黃金期。抓緊時間做好修復，才可以最大程度延續微整的效果。誰也不希望，錢花了，三天打回原形。

謹慎清潔

一般的潔面產品容易引起過度乾燥和過敏反應，要選擇PH值5.5、與皮膚酸鹼度一致的潔面產品，這樣才能保護好皮脂膜。潔面時水溫控制在30度以下，潔面之後最好使用濕潤柔軟的毛巾或面紙輕輕按壓。

強化保濕

術後保濕和術前的保濕一樣重要。，因為此時的肌膚非常容易乾燥。一些含有刺激性成分的功效類保養品（如美白祛斑類）最好暫且擱置，注意不能選擇含酒精、香精、防腐劑、色素等刺激性成分的保濕產品。配方中最好含有舒緩效果的成分如綠茶、洋甘菊等，天天敷保濕面膜絕對是個好主意。面膜是否可以天天敷，取決於你的膚質年齡和面膜品質。

嚴密防曬

術後防曬是否做得好，會直接影響最終的療效。紫外線是不得不防的，所以就算不出門也最好可以使用防曬霜。使用的紫外線防護產品最好是物理防曬，防曬指數在SPF20左右。這樣不僅能防止肌膚受到刺激，其中的二氧化鈦這一物理防曬成分還可以最大限度的減少尿激酶的產生，縮短術後恢復期。墨鏡、遮陽傘、絲巾都可以一起武裝起來。

補充營養

微整形之後的角質層會變的很脆弱，這樣一來術後恢復效果可能就不盡如人意。此時要為肌膚補充大量油脂和細胞間質，使用含有不同類型神經醯胺、甾醇類的修復產品，令肌膚變得強韌。

NO9. 請一定選擇專業機構

正確的觀念加上科學的了解，才是打開微整大門的方式。更重要的，選擇有正規資質的醫院和醫師。要知道，基本的醫美都是在皮膚上進行操作，對肌膚結構、原理的了解，非皮膚科醫生莫屬。

醫生資質不是說有就有，也不是說學就可以快速學到。所以，你敢放心把你的皮膚交給隨意的一個美容院和美容師麼？恐怕有些基本知識還沒有你自己懂得多。

還是卡夫卡那句名言：「誰擁有發現保持美的能力，誰就不會老」。身為一個女人，能把握自己的生活方式是一件多麼美好的事。不管運動還是保養，都是自我成長和修煉的過程。願我們都可以優雅到老無所畏懼。

 (摘自：  法泊 , 邱浚彥 , 高雄法泊診所  討論區)

參考資料：                   

1.張惠雯 2008      美容醫學醫師的興起與再專業化

2.張蓓珊 2006        接受美容整形之成年女性其身體意象與自我概念之研究

3.王鴻儀 2007      自主與自我認同：整形現象的社會學考察

資料來源：壹讀